Hybrid Сегодня лучшие результаты дают комбинированные программы — продуманные комплексы, объединяющие разные типы нагрузки: кардио, силовые упражнения, функциональную подготовку и растяжку
Hybrid Hybrid Читать полностью →
Архитектура человека — авторский блог Татьяны Годяцкой, специалиста по движению и основателя Школы движения «Физкультура24». Практические статьи о биомеханике, осанке, боли, двигательной грамотности, развитии детей, функциональном тренинге и восстановлении движения. Авторская система анализа причин нарушений движения, современные исследования и понятные объяснения сложных процессов человеческого тела.